Samoobrona
Rozwijanie umiejętności i reakcji w ramach ustalonego programu treningowego.
04 / TECHNIKA I OPANOWANIE
Siła. Technika. Opanowanie.
Treningi indywidualne i w małych grupach. Wybierz obszar pracy i opowiedz o swoim doświadczeniu.
SPRZĘT. SZKOLENIA. AKTYWNOŚĆ.Odkryj więcej ↓
SPORTY WALKI I SAMOOBRONA / DLA KOGO
Pracuj nad ruchem. Rozwijaj świadome reakcje.
- Osoby rozpoczynające trening i poznające podstawy.
- Uczestnicy chcący pracować nad techniką lub sprawnością.
- Małe grupy zainteresowane ustalonym zakresem zajęć.
Sporty walki to praca nad techniką, koordynacją, sprawnością i opanowaniem. Możesz rozpoczynać od podstaw albo chcieć uporządkować konkretne elementy, które znasz z wcześniejszych treningów. Zakres powinien odpowiadać celowi i doświadczeniu uczestnika.
Oferta obejmuje samoobronę, karate, ju-jitsu, boks oraz przygotowanie motoryczne. Zajęcia mogą mieć formę treningu indywidualnego lub pracy w małej grupie. Cel, intensywność i zakres ćwiczeń ustalamy w odniesieniu do Twojego przygotowania.
ZAKRES MOŻLIWOŚCI
Sporty walki i samoobrona
Wybierz temat do rozmowy. Konkretny zakres i możliwość realizacji potwierdzimy po kontakcie.
PRZYGOTOWANIE MA ZNACZENIE
Najpierw cel i podstawy, potem kolejne elementy.
Przed ustaleniem zajęć warto określić dyscyplinę, wcześniejsze doświadczenie i oczekiwaną formę pracy. Trening samoobrony i trening sportowy mogą mieć różne cele. Nie prowadzimy w tym dziale wypożyczalni; wymagane wyposażenie omawiamy w kontakcie.
Co warto podać w zapytaniu?
- Dyscyplina i cel zajęć.
- Dotychczasowe doświadczenie treningowe.
- Preferencja: indywidualnie czy mała grupa.
- Liczba uczestników i możliwe terminy.
PRZED PIERWSZYM KONTAKTEM
Warto wiedzieć.
Czy mogę zacząć bez doświadczenia?
Możesz zapytać o trening od podstaw. Opisz swój cel, aby ustalić odpowiedni zakres.
Czy prowadzicie wypożyczalnię do sportów walki?
Nie. Ten dział obejmuje zajęcia i treningi; wyposażenie potrzebne do udziału omawiamy indywidualnie.
Czy zajęcia mogą dotyczyć samoobrony?
Samoobrona jest częścią oferty. Cele i charakter zajęć ustalimy oddzielnie od treningu wybranej dyscypliny sportowej.
TWÓJ KOLEJNY KROK
Dobry moment
na nowy kierunek.
Masz konkretny plan albo dopiero wybierasz aktywność? Napisz, czego potrzebujesz. Wspólnie ustalmy możliwości.
Zakres, termin, miejsce realizacji i dostępność sprzętu ustalane indywidualnie.